Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 60.04g | Carbs: 150.62g.
Breakfast: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Мёд, Клубника, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Сахар, Американо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вохма Сыр Малыш Вохма , Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара , Danke Сыр Гауда Голд, Укроп, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Алые Паруса Хлеб Гречишный, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Orion Чоко Пай Чокочип. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sakura1993a's Weight History
|