Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
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64 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1892 kcal
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Fat: 40.84g | Prot: 163.42g | Carbs: 219.10g.
Breakfast: Batido avena y platano. Lunch: Hacendado Pan Integral sin Corteza, Hacendado Coliflor Congelada, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Aceite de Oliva Extra Virgen. Dinner: Aceite de Oliva Extra Virgen, Sandía, Hacendado Pan Integral sin Corteza, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Cebollas, Tomates, Lentejas. Snacks/Other: DIA Jamón Cocido Extra, Hacendado Yogur de Proteinas, PB2 Pb2, Hacendado Claras de Huevo, Brüggen Copos de Avena, Plátano. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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Holonorico37's Weight History
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