Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 47.28g | Prot: 32.26g | Carbs: 171.34g.
Breakfast: Sula Леденцы, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Nestle Kosmostars, Слобода Биойогурт Десертный 6,9%. Lunch: Mamba Фрумеладки, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Макароны Отварные, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Говяжий Бульон, Ячневая Каша на Воде. Snacks/Other: Fruit-Tella Сочный Арбуз, Jr. Korner Корнерсы Сочное Яблоко, Данон Творожок Растишка, Zott Monte, Банан, Нектарины, Яблонька Компот Ягодный , Красногвардейский Молочный Завод Сыр Адыгейский 45%, Kinder Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
starlunik's Weight History
|