Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 72.90g | Prot: 66.28g | Carbs: 193.95g.
Breakfast: Яйцо, Домик в деревне Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Егорьевская Фабрика Колбаса с/К Совиньон, Ehrmann Йогурт 0,3%. Lunch: Славянка Лёвушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Виктория Котлета Классическая Рыбная, Нектарины. Dinner: Агуша Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Бабкины Семечки Семечки, Северная Гавань Крабовые Палочки Замороженные, Помидоры, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Северная Гавань Крабовые Палочки Замороженные. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|