Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 69.55g | Prot: 43.06g | Carbs: 162.37g.
Breakfast: Vitanella Napój Sojowy bez Dodatku Cukru, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie , Maliny, Ananas, Banan. Lunch: Kaufland Pomidor Cherry, Sottile Gusto Pomidory Suszone w Oleju z Ziołami , Sałata Rzymska, Oliwa z Oliwek, Ser Feta. Dinner: Rosół z Kury/Kurczaka z Kluskami i z Całymi Kawałkami. Snacks/Other: Gelatelli Sorbet Cytrynowy, Ciasteczka Owsiane (z Rodzynkami). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|