Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 111.04g | Prot: 72.97g | Carbs: 81.82g.
Breakfast: Merci Горький Шоколад с Соком Апельсина и Кусочками Миндаля, Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке. Lunch: Окей Свинина Шея, Кабачки Жареные. Dinner: Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Большая Кружка Кефир 2,5%, Окей Слойка с Капустой . Snacks/Other: Киприно Сыр Швейцарский Блочный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзик89's Weight History
|