Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
47.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 55.33g | Prot: 68.66g | Carbs: 92.92g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Романо, Клубника, Приготовленная Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Корень Сельдерея, Клубника (Несладкая, Замороженная), Мералад Урбеч из Кунжута Белого, Белая Дача Салат Романо, Авокадо Авокадо, Творожное суфле. Dinner: Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Творожное суфле, Помидоры, Авокадо Авокадо, Черешня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|