Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
54 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 84.39g | Prot: 76.88g | Carbs: 159.65g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Какао, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Greenfield Чай Чёрный, Перекресток Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Billa Хлеб для Тостов , Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Ближние Горки Буженина. Lunch: Merci Шоколадные Конфеты, Greenfield Чай Чёрный, Рижский Хлеб Луковка, Яйцо Куриное, Мясновъ Куриный Суп с Вермишелью. Dinner: Домик в деревне Творог Отборный 9%, У Палыча Пирожное Малиновое с Соленой Карамелью, Greenfield Чай Чёрный, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Other: Snickers Мороженое Сливочное с Арахисом в Глазури, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Starbucks Брауни. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бяша-бараша's Weight History
|