Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 79.04g | Carbs: 129.95g.
Breakfast: Кофе, Шаурма с Курицей. Lunch: Огурец (без Кожуры), Пшеничная Каша, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Чурчхела, Печень Говяжья. Snacks/Other: Персики, Груша, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
ЯночкаЛи's Weight History
|