Nika####'s Journal, 22 Jun 20

Минус 30 кг. 💃👍 🎊🎉🎊

View Diet Calendar, 22 June 2020:
1171 kcal Fat: 56.97g | Prot: 64.29g | Carbs: 101.63g.   Breakfast: Варенька Варенье Клубничное, Творог 9%. Lunch: Борщ со Свининой, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Кухня на Районе Куриный Бульон с Овощами, Био Баланс Кефир 0%. Snacks/Other: Варенька Варенье Клубничное, Творог 9%, Кабачки Жареные, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске. more...
2251 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

420 Supporters    Support   

1 to 20 of 35
Comments 
Ого!! Как классно! Вы молодчина!!!! 
22 Jun 20 by member: Annna2020
Спасибо, но это только пол пути. 😉 
22 Jun 20 by member: Nika####
Умница👍👍👍 
22 Jun 20 by member: galochka1960
💃💪🙏👏👏👏 
22 Jun 20 by member: albina-isanyulova
Как? Мне это предстоит, надо сбросить 35 кг 
22 Jun 20 by member: Ulyashik89
💪💪💪 героиня 
22 Jun 20 by member: Eugenio85
👍👍👍😍😍😍у меня похоже телосложение 
22 Jun 20 by member: Щасть.е
Молодец, так держать  
22 Jun 20 by member: Катрин Пе
Молодец!!! 👏👏👏 
22 Jun 20 by member: Olich_chik
Привет я Катя, веду бесплатные чаты по ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ 🍅🥒🍆🥬🥕🥙🥗 В чатах даю много разных полезняшек : 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 🥦 помогаю с разбором рациона, 🍅 даю советы как толкнуть вес, 🥗 с чего начать похудение, 🧚 как сделать быстрый и не вредный для здоровья результат (да, да и такое бывает 😌 ) В чат беру только девушек (возраст от 20+ и до 70 + ) да бабушки тоже хотят быть здоровыми ❤️ Рада каждой желающей, что бы попасть в чат напишите мне 👉 +79097703474 👈 
22 Jun 20 by member: katiaX877
Какая Вы молодец!!! Вот это сила води и мотивация 👆 
22 Jun 20 by member: belsvet
Прошу прощение за такой не скромный вопрос но мне просто интересно все говорят что после того как сбросишь большой вес остаётся обвисшая кожа у вас она есть?  
22 Jun 20 by member: Nastyukha13
Умница! какой рост и возраст?  
22 Jun 20 by member: громовавиктория
🙌🏻 супер 
22 Jun 20 by member: santa666
♨️Приглашаю всех желающих похудеть, в чат Правильного питания в ватсап! БЕЗ ОПЛАТЫ!!!!!!!!!!!!!!!! ✔️🌈💃💃💃Начинаем стройнеть к Лету. 💃💃💃. Быть красивой и забыть какой была раньше.👌👌👌👌 Стать королевой праздника.🎊🎊🎊 Стройнеем вкусно.🥗🥗🥗🥗 Едим 5 раз в день.👈👈👈👈👈 Хочешь одеть свой любимый купальник и поразить всех на пляже? 💕💕💕 Пиши "ХОЧУ В ЧАТ" Ватсап 89037096004. 
22 Jun 20 by member: Heленка
отличный результат 
22 Jun 20 by member: kaind 1405
Умничка👍🏻 
22 Jun 20 by member: Зарина9995
А за какой период интересно? 
23 Jun 20 by member: Olga Suhareva
😍😍😍 
23 Jun 20 by member: milks.schoo
Поздравляю 🥳 Мне до 30 8 осталось. Хотя цель 20 была))) но аппетит приходит во время еды)) нет предела совершенству 🤪🤪🤪 
23 Jun 20 by member: AlbinaFA

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Nika####'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.