Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1843 kcal
|
Fat: 89.59g | Prot: 128.15g | Carbs: 134.08g.
Breakfast: Магнит Персик, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 3,2%, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Окей Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, Solgar Liquid Vitamin D3, Solgar Omega 3 950 Mg. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Фрикадельки по-индийски, Denmax Сулугуни, Базилик. Dinner: Какао с бадьяном, перцем и корицей, Пятерочка Яблоко Красное, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алёна Некрасова's Weight History
|