nesimel's Journal, 22 Jun 20

Mrb arkadaşlar karpuz ödem tutarmi acaba? Almam gereken kalori miktarini gecmeme ragmen kg fazla çıktı bu gun vermeyi beklerken birmi gündür karpuz yiyorum ondanmi acaba?

View Diet Calendar, 22 June 2020:
975 kcal Fat: 50.34g | Prot: 31.48g | Carbs: 108.61g.   Breakfast:  Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. Lunch:  Sirke,  Keten Tohumu,  Salatalık (Soyulmuş),  Domatesler,  Avokado,  Haşlanmış Yumurta,  Kuru Fasulye. Dinner:  Tarçın,  Tam Yağlı Sade Yoğurt,  Muz. more...


Comments 
yediğiniz yemekleri hassas tartı ile mi tartıyorsunuz göz kararı mı 
22 Jun 20 by member: derya 5 kilo verip gidecek
Goz karari  
22 Jun 20 by member: nesimel
Göz kararı ise fazla kalori alıyor olabilirsiniz hassas tartınız yoksa bile kaşık hesabı yapın 
22 Jun 20 by member: derya 5 kilo verip gidecek

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


nesimel's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.