Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2495 kcal
|
Fat: 128.79g | Prot: 116.67g | Carbs: 224.75g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, La Pina Арахисовая Паста, Семена Льна, Сливочное Масло, Каша гречневая, Solgar Omega 3 950 Mg. Lunch: Дивинка Клетчатка Пшеничная с Ламинарией, Зеленый Перец, Борщ. Dinner: Слойка, Помидоры, Котлеты говяжьи, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Творог 5%, Слойка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|