Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
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60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2304 kcal
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Fat: 83.78g | Prot: 105.98g | Carbs: 283.68g.
Breakfast: Bizcocho, Pan de Pueblo, Paté de Hígado (Enlatado), Bimbo Pan Blanco, Hacendado Galletas Integrales, Hacendado Leche Desnatada, Pan de Pueblo, Pascual Mantequilla Original, Martínez Sobao, Magdalena, Batido de Chocolate con Leche, Melocotones, Hacendado Orejones de Albaricoque, Dolce Gusto Café con Leche. Lunch: El Caserío Lonchas de Queso, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Mejillones Cocidos, Aceitunas, Salsa Bechamel, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate), Pan de Pueblo, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Hacendado Filetes de Melva en Aceite de Girasol. Snacks/Other: Granja San Francisco Miel de Milflores, DIA Queso Burgos 0%, Chiquilin Galletas, Hacendado Café con Leche Descafeinado, Maní, Helado, Hacendado Yogur 0% Sabores. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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proiliberis's Weight History
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