SvetlanaTverdovskaua's Journal, 22 Jun 20

Вчера принимали гостей,привес ожидаем,праздник живота не прошел даром,но и это тоже иногда нужно

71.4 kg Lost so far: 28.6 kg.    Still to go: 6.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1808 kcal

Fat: 53.61g | Prot: 82.56g | Carbs: 254.66g.   Breakfast:  Бублик с Маком,  Жирные Сливки, Сильпо Кекс Голландский,  Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Красные Вишни, Торт "Еда Ангелов", Урожай Хлеб "Ржаной Украинский",  Запеченная или Жаренная Рыба,  Борщ с Фасолью. Dinner: Сильпо Кекс Голландский, Верес Икра Кабачковая, Урожай Хлеб "Ржаной Украинский", Запеченная или Жаренная Рыба,  Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках). more...