키토제닉 7일차!!
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74.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1592 kcal
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Fat: 130.33g | Prot: 78.82g | Carbs: 21.32g.
Breakfast: 키토제니 방탄커피. Lunch: 애호박, 방울 토마토, 오리늘보 오리훈제슬라이스. Dinner: 폰타나 무지방 발사믹 샐러드 드레싱, 데체코 올리브오일, 상추, 코스트코 자숙새우, 한돈 삼겹살, 삶은 계란. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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army-navy's Weight History
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