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아침 495kcal
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2042 kcal
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Fat: 104.70g | Prot: 99.38g | Carbs: 186.05g.
Breakfast: 아몬드, 대추토마토, 100 % 통밀빵, 삶은 계란, 바나나, 양배추, 후디스 그릭요거트 플레인. Lunch: 새송이버섯, 마늘, 파프리카, 양파, 토마토, 올리브기름, 부채살. Dinner: 롯데삼강 와삭바, 천도복숭아, 옵티멈 플래티넘 하이드로웨이. Snacks/Other: 수박, Delaffe 아메리카노 스위트, 고베이커리 초코 파운드, 허쉬 너겟 아몬드초콜릿, 아메리카노, 파리크라상 11겹 작은 바움쿠헨. more...
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