Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2013
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85.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Poorly.
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1142 kcal
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Fat: 59.17g | Prot: 48.61g | Carbs: 104.64g.
Breakfast: Gut & Günstig Hinter Kochschinken, Bresso Leichtgenuss, Line Schnittkäse, Kaffee mit Milch, Ja! Feine Eierplätzchen, Harry Balance Toast. Lunch: Soft Cake Orange, Salat Dressing, Blattsalat mit Ei, Tomate, und / oder Möhren. Dinner: Puten Geschnetzeltes, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Soft Cake Orange. more...
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steady weight
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