Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 81.02g | Carbs: 140.74g.
Breakfast: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Каждый День Грецкий Орех, Лента Сыр Лёгкий 30%, Крупяной Торговый Дом Геркулес Хлопья Овсяные, Яичный Белок, Яичный Желток, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Здоровое Меню Масло Льняное, Огурец (без Кожуры), Мистраль Гречка Фермерская, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|