Tenho que parar de me pesar a cada 4/5 dias, eu ainda vou me frustrar! Mas amo ver esses numerozinhos descendooo 😭🎈
|
80.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 50.81g | Prot: 53.36g | Carbs: 279.59g.
Breakfast: Maçã, Café com Açúcar, Pão com Manteiga. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Banana, Camarão Empanado Frito, Salada Cozida, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Snacks/Other: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Coca-Cola Coca-Cola. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|