KimKaHee's Journal, 21 Jun 20

파티에서 저탄수 위주로 먹는다고 먹었는데 아무리 키토 제품이지만 치즈케이크, 아이스크림을 넘 많이 먹었나봐.
46kg에 대한 항상성도 있어서 내려가는데 몇날 몇일이 걸렸는데 올라가는건 무슨 하루만에 다 복구네.
다이어트 참 근성 필요하다.

46.3 kg Lost so far: 4.7 kg. Still to go: 4.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Gaining 4.6 kg a Week

Comments

키토 처음하신 분이 3주만에 6킬로를 감량하시는 능력과 근성은 정말 최고예요. 👋👋👋👋👋 오늘은 그런 자신에게 상을 주신 겁니다! 앞으로도 목표 달성을 위해 응원합니다.

21 Jun 20 by member: harley1004

저도 저탄수화물식이 고기 유제품 등 섭취가 너무 많아져서 고민이예요...

22 Jun 20 by member: 무협녀


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