|
Всем привет! 🙌🏻
Моя история такая: мне только исполнилось 44, хотя чувствую себя максимум на 35))) рост 170, всегда весила 60-65, но за последние 3 года расслабилась, забила на спорт и режим + ещё 2.5 месяца карантина из-за Коронавируса ... и в итоге когда я 26 мая встала на весы и увидела цифру 85.2 я поняла что это Предел🤦🏼♀️ у всех наступает момент когда ты принимаешь решение что-то изменить и он наступил, я решила что хочу похудеть раз и навсегда! Чтобы к своим 45 в следующем году выглядеть на 25!!! Итак старт Взят💪
|
79.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
167 kcal
|
Fat: 2.05g | Prot: 4.64g | Carbs: 36.69g.
Breakfast: Чай с Молоком, Черешня, Абрикосы, Клубника (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|