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Bien... hiper contenta... creo q como para comenzar vamos con un buen promedio de bajada... la ansiedad me estaba carcomiendo... queria evitar eso de pesarme todos los dias... no llegué al una vez por semana... pero 5 dias es todo un logro!!!
1 mes y 8 dias q abandone el cigarrillo...
8 dias de comienzo de dieta...
y persisitimos sin los frasquitos de fuerza de voluntad...
vamos por mas!!!
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686 kcal
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Fat: 28.61g | Prot: 51.54g | Carbs: 58.30g.
Breakfast: CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Pan Salvado Doble Rodajas Finas, BC Mermelada Frutilla, Café. Lunch: Knorr Caldo de Verduras Light sin Calorias, Peceto mechado agridulce. Dinner: Knorr Caldo de Verduras Light sin Calorias, canelon de queso. Snacks/Other: La Virginia Te Verde, Fargo Salvado Doble Dietético, La Serenísima Queso Dambo Light. more...
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4101 kcal
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Exercise:
Housework - 3 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 5 hours, Standing - 3 hours. more...
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 Comments
Me parace que vos el finde largo te encontraste algun frasquito...y no lo queres compartir con tu amiga, que esta como el pio pio fucsia que colgo alvarito en su diario,pícara!!!!!!!!!
Te felicito y vamos por mas,cuando me vuelva la fuerza de voluntad que la tengo algo ausente.
20 Aug 13 by member: budhana
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jajajaja Amiga... igual peque el domingo... me comi unas porciones de pizza y gaseosa.. auchhhh... pero me caminé todo... En realidad tengo q poder si o si.. de la misma forma q le dije adios al cigarrillo... tengo q decirle adios a estos kg y colgajos felices q me acompañan... los disimulo por tener una gran contextura.. .pero igual se q estannn y no daaaa
Pero bueno... vamos... !!! que se puede !!!
algo q me esta resultando muy piola... es cocinar y freezar las porciones... onda ya tener el freezer con comida para todo el mes... asi puedo comer variado y no tengo q pensar ni cocinar... tengo hambre y ya tengo listo las cosas... Porque se que si dependo del dia a dia... entre el cansancio... la fiaca... el comer lo mismo q ayer... y la excusa q quieras... chau... soy la primera en quebrar...
vamos por mas amiguita!!!
20 Aug 13 by member: Fuchsme
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bien ahi por abandonar el cigarrillo y descontarles un poco de dinero a los que manejan la industria de la muerte.
20 Aug 13 by member: OnlyGYM
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Muy piola lo de cocinarte y porcionar todo,me gusta.Hoy hice lo mismo que vos comi pizza pero yo ...no camine ni medio paso mañana ni me peso porque en verdad estoy como el pajarito fucsia arqueando la rama jajaja!!!Mañana sera otro día.
20 Aug 13 by member: budhana
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21 Aug 13 by member: junkojunsui
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Buen consejo el de cocinar los fines de semana y freezar. A mí se me estaba complicando, tengo que empezar a implementar eso de planificar (comprar y cocinar) el fin de semana para toda la semana.
21 Aug 13 by member: junkojunsui
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