Rudbeckian's Journal, 21 Jun 20


View Diet Calendar, 21 June 2020:
2327 kcal Fat: 55.22g | Prot: 81.36g | Carbs: 384.47g.   Lunch:  오이 (껍질 포함),  삶은 계란, CJ 동치미물냉면. Dinner:  고추장,  명란젓,  상추,  잡곡밥. Snacks/Other: 피코크 고추어묵,  떡볶이,  닭꼬치,  파운드 케이크. more...

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Comments 
Rud님 또 오랜만요~ 재료를 서술하시오... 😆 
21 Jun 20 by member: jenny3088
잡곡밥 1공기, 상추 두장, 명란젓 한쪽, 소고기 고추장 두 스푼, 참기름 약간 넣었네요!ㅎㅎ 
21 Jun 20 by member: Rudbeckian
오랜만인 이유는 어제도 약속자리를 나갔기 때문이죠...ㅎ...꼭 살빼려하면 약속이... 
21 Jun 20 by member: Rudbeckian
아~ 맨 위에 명란젓이군요!😄 주말이라 술자리 모임이 있으셨구나... 맛있는 거 드시면 올려주세요. 못 가는 사람들도 구경도 좀 하게요~🙃 
21 Jun 20 by member: jenny3088
앜ㅋㅋㅋㅋ그냥 한강공원에서 돗자리 깔고 맥주랑 치킨 좀 먹은게 다여욬ㅋㅋㅋ 
21 Jun 20 by member: Rudbeckian
한강+치킨+맥주... 다 가졌네 다 가졌어! 😆😆😆 
21 Jun 20 by member: jenny3088
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ소소하지만 즐거웠어욬ㅋㅋㅋ 
21 Jun 20 by member: Rudbeckian
그릇이 ... 왕같네요 ^^ ㅋㅋㅋ  
21 Jun 20 by member: violetbbo
왕실?? ㅋㅋ  
21 Jun 20 by member: violetbbo
엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ왕실ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ민간인이랍니다~ㅎㅎ 
22 Jun 20 by member: Rudbeckian

     
 

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