Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
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95 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1613 kcal
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Fat: 75.02g | Prot: 63.44g | Carbs: 147.63g.
Breakfast: Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Salami, Ei, Butter, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch. Lunch: Käse, Spargel (Frischware), Gemischter Salat mit Dressing, Bofrost Backofen-Kroketten, Paniertes Schnitzel. Dinner: Asia Spezialitäten Chinesisches Nudelgericht Kantonesisch. Snacks/Other: Krombacher Radler (Flasche). more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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21enomis's Weight History
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