Получился завтракообед. Планировала на завтрак но Слава Богу не влезло😃 овсяноблин с риккотой и фруктами с черешней 700 ккал🙈
|
1383 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 72.97g | Carbs: 162.35g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Красные Вишни, Евроопт Слива , Лидкон Сахарная Пудра, Савушкин Молоко 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо, Bonfesto Рикотта 50%, Клубника. Lunch: Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, Белсыр Сыр Голландский Традиционный, Домочай Хлеб Императорский, Bonfesto Рикотта 50%. Dinner: Корица, Зеленый Лук, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Клубника, Савушкин Кефирный 1.5%. more...
|
|
1745 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 5 minutes, Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 25 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DFFilafova's Weight History
|