Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
85.3 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2004 kcal
|
Fat: 92.79g | Prot: 167.87g | Carbs: 120.98g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Кофе, Творог 5%. Lunch: Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Глобус Сосиски Молочные. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Orion Чокопай, Молоко 3,2%, Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Апельсин, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Молоко 3,2%, Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|