Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
47.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
820 kcal
|
Fat: 31.73g | Prot: 67.34g | Carbs: 48.82g.
Breakfast: Экзо Мороженое Лайм, Клубника, Базилик, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Жареное Яйцо. Lunch: Кофейный мусс zero, Questbar Chocolate Brownie. Dinner: Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%. Snacks/Other: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. more...
|
|
1444 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мертвый киллджой's Weight History
|