|
So ist das eben, wenn man Chinesisch Essen geht
|
76.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 68.32g | Prot: 78.54g | Carbs: 142.13g.
Breakfast: Große Kintrup Schichtkäse, miree Paprika Chili, Ja! Delikatess Fleischsalat, Mischkornbrot, Maggi Klare Gemüsebrühe. Lunch: Olivenöl, Große Kintrup Schichtkäse, TiP Yogurt, Gurke (mit Schale), Endiviensalat, Zeus Zaziki, Pellkartoffeln. Dinner: miree Paprika Chili, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Mischkornbrot, Harzbube Handkäse mit Kümmel. Snacks/Other: Chianti, Piasten Schokolinsen. more...
|
|
2031 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 30 minutes, Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
triggerfish's Weight History
|