Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 56.37g | Prot: 67.77g | Carbs: 190.37g.
Breakfast: Активиа Йогурт с Киви и Мюсли, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Окей Изюм Темный. Lunch: Инмарко Мороженое, Укроп, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Каждый День Лаваш Армянский, ФЭГ Морковь по-Корейски, Колбаса Мусульманская. Dinner: Вареное Яйцо, Колбаса Мусульманская, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Творог 5%, Активиа Йогурт без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
victory.mas's Weight History
|