Завтрак на 284ккл))) овсянка))половина банана, батончик зерновой и кофе с молоком без сахара))))) Хорошего всем дня)))
|
1150 kcal
|
Fat: 40.37g | Prot: 31.18g | Carbs: 170.75g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Банан, Кофе с Молоком, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом. Lunch: Хлеб Бородинский, Кабачковая Икра, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой), Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. Dinner: Красные Помидоры, Гренки Домашние, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Нектарины, Черешня. more...
|
|
1709 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rogova26's Weight History
|