Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
84.9 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1908 kcal
|
Fat: 78.98g | Prot: 129.97g | Carbs: 166.66g.
Breakfast: Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гарнец Овсяная Мука , Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Индейка Отварная. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Ремит Пельмени Руколепные Вкусные, Велком Сервелат Финский, Леовит Кисель Очищающий. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|