Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
91 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 48.49g | Prot: 45.26g | Carbs: 157.40g.
Breakfast: Льняные Семена, Candice Cake Рикотта, Помидоры, Омлет или Яичница, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Слобода Масло Подсолнечное, Ячневая Каша, Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Напиток из Шиповника, Фаршированный Перец, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Груша. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
grekmarina33's Weight History
|