Hoje completo 01 mês de reeducação alimentar. Estava com 60,9k e hoje estou com 56,2k. Ainda não alcancei o objetivo, mas estou no caminho. Já começo ver as diferenças. Feliz :)
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1366 kcal
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Fat: 60.25g | Prot: 40.56g | Carbs: 171.29g.
Breakfast: Banana Prata, Laranjas, Caqui. Lunch: Ovo Frito, Quero Feijão Carioca , Banana Prata, Trakinas Bolacha Recheada, Elma Chips Fandangos. Dinner: Hemmer Ketchup Zero, Hellmann's Maionese Light, Nescafé Tradicional, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Ragazzo Pastel de Belém de Chocolate, Pastel Assado de Frango. Snacks/Other: Bolo de Coco Low Carb. more...
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