Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 74.21g | Prot: 92.65g | Carbs: 88.67g.
Breakfast: Комо Сыр Сметанковый, . Сырое Яйцо, Agrola Хліб Житній Заварний «Гетьманський», Almette Творожный Сыр, Сильпо Авокадо, Бащинский Филе Куриное "Аппетитное". Lunch: Епікур Філе Куряче, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva, Сильпо Авокадо Хаас, АТБ Помидор, Fiat And Easy Микс Салатов, АТБ Огурец, Молокія Масло 82%, Гречка Гречка. Dinner: Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , АТБ Помидор, АТБ Огурец, Fiat And Easy Микс Салатов, METRO Chef Дорадо. Snacks/Other: Storck Knoppers Baton Orezchowy, Millennium Шоколад Fruits And Nuts. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martha_i_am's Weight History
|