Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 63.83g | Prot: 80.87g | Carbs: 170.02g.
Breakfast: Красные Помидоры, Яичница, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Батон, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%, Макароны с Фаршем. Dinner: Сырники с Манкой, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему. Snacks/Other: Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Батон, Лента Сыр Сливочный 50%, Варенье, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Ашан Груша Вильямс. more...
|
|
1862 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
пользователь83's Weight History
|