KatyaK2017's Journal, 19 Jun 20

Сырники покупные и сгущенка с кофе на 300 ккал и путассу тушеная (получилась не красивая с головой, осталась за кадром) еще 80 ккал всего на ужин около 23 грамм белка

---

1508 kcal

Fat: 71.59g | Prot: 95.44g | Carbs: 123.22g.   Breakfast: Русское Море Икра Минтая, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Диyes Мюсли Банан с Шоколадом , Миндаль Миндаль, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Dinner: Алексеевское Сгущенное Молоко с Сахаром и Кофе, Real Сырники Классические, Запеченная или Жареная Путассу, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%. more...

1937 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...