Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
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59.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2355 kcal
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Fat: 66.81g | Prot: 102.44g | Carbs: 291.02g.
Breakfast: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536. Lunch: ファミリーマート おにぎり 紅鮭, ファミリーマート シーチキンマヨネーズ, 丸大食品 サラダチキンハーブ. Dinner: QBB ベビーチーズカマンベール入り, キリンビール 一番搾り, 芋焼酎, 野菜スープ, 卵, フライドポテト（冷凍）, テーブルマーク あじのあまからたれ, ご飯. Snacks/Other: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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