|
|
822 kcal
|
Fat: 26.48g | Prot: 70.93g | Carbs: 76.74g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Dereotu, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Karper Üçgen Peynir. Lunch: Ayran, Kaşarlı Pide, Mevsim Salata, Lahana Çorbası. Dinner: Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Ananas, Eti Burçak Klasik, Danone Activia Sade. more...
|
|
2221 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, RPM - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
av.zehray's Weight History
|