Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2013
|
87.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1804 kcal
|
Fat: 57.93g | Prot: 95.56g | Carbs: 224.18g.
Breakfast: Mleko Prawdziwe 0,5%, Baleron Gotowany, Masło, Puchatek Kakao, Pomidory, Putka Chleb Razowy, Jajko Sadzone. Lunch: Miód, Zielona Herbata, Putka Chleb Razowy, Gołąbki. Dinner: Pudliszki Ketchup Pikantny, Zwykły Majonez, Ser Gouda, Ogórek Kiszony, Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Bułka Kajzerka. Snacks/Other: Winogrona, Miód, Biedronka Fruvita Truskawkowa 0%, Just Fit Baton Musli z Maliną, Nektarynki, Kawa z Mlekiem. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|