|
Первый перекус на 302 ккал. 100 г сырников (творог 9%, яйцо, мука рисовая, мука пшеничная, стевия) + 275 г черешня
|
1519 kcal
|
Fat: 80.72g | Prot: 106.90g | Carbs: 117.28g.
Breakfast: Чай, Яйцо (Целое), Alma Молоко 2.5%, Черника, Клубника, Herkuless Цельнозерновые Овсяные Хлопья, Torras Горький Шоколад 72% (без Сахара), Польша Сыр Российский 45%. Lunch: Lesnije Домашнии Охотничьи Колбаски Отварные из Дичи, Extra Line Сладкая Консервированная Кукуруза , Сладкий Красный Перец, Maxima Острые Тушёные Овощи, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Alma Молоко 2.5%, Faberlic Wellness Протеиновый Коктейль (250 мл). Snacks/Other: Творог 9%, Белая Мука, С.Пудовъ Мука Рисовая, Черешня, Яйцо (Целое), Faberlic Концентрат Напитка Алоэ Вера. more...
|
|
2682 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|