|
Na endlich geht es wieder runter. Ich dachte schon, das wirkt alles nicht.
|
125.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2307 kcal
|
Fat: 112.63g | Prot: 86.55g | Carbs: 246.41g.
Breakfast: Sickendiek Teewurst, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, REWE Zwiebelmettwurst, Milbona Butterkäse, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Semmel, Kaffee mit Milch. Lunch: Gloria Kartoffelsalat mit Joghurt. Dinner: Knoblauch, Junge Frühlingszwiebeln, Gelbe Paprika, Maiskolben mit Butter, Gemischter Salat, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Kaufland Ajvar Mild, Milbona Hirtenkäse, Olivenöl, Kaufland Cevapcici Vom Schwein. Snacks/Other: Magnum Mandel, Katjes Grün-Ohr Hase (pro Hase) , Böhme Pfefferminz Creme-Schokolade, Oettinger Weissbier Alkoholfrei, Bahlsen Café-Gebäck. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Guten Morgen, ja manchmal muß man einen langen Atem haben. 👍
19 Jun 20 by member: Franzi 55
|
Nie aufgeben! Das kommt, sicher!!!
21 Jun 20 by member: OleBond
|
21 Jun 20 by member: Sannisonne
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|