Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 55.95g | Prot: 80.03g | Carbs: 146.06g.
Breakfast: Мой Торт Киви, Кофе с Молоком, Mission Deli Лепешка Шпинат и Базилик, Яйцо, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни. Lunch: Виктория Печенье Сырное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Тушеная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сахар, Клубника, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|