|
Вот сегодня не совсем доброе утро😢какая то не здоровая зависимость от цифры на весах🤦♀️почему то за несколько дней +800 гр(((в питании все тоже самое,тренировки те же!!!!не нравится мне это,я уже была так близко от своей цели ,мне оставалось 1,7 скинуть до 60 и все,а теперь шаг назад ,ладно бы наелась бы чего,так ведь нет
|
62.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 43.63g | Prot: 76.45g | Carbs: 118.26g.
Breakfast: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Абрикосы, Окей Груша Конференс, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Магнит Грейпфрут , Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Помидоры, Яйцо, Помидоры, Укроп, Зеленый Лук. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вино Сухое, Магнит Банан, Замороженная Вишня, Молоково Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|