Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
83.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 85.19g | Prot: 89.00g | Carbs: 135.61g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Русский Хлеб Хлеб Бочу, Свежее Завтра Сметана Двухслойная с Малиной, Вкуснотеево Творог 5%. Lunch: Ржаной Хлеб, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Сыр Российский, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Виктория Литовский Холодный Борщ. Dinner: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Сахарный Песок, Сметана 20%, Русский Хлеб Хлеб Бочу, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Клубника, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Olga_123's Weight History
|