Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
70 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2321 kcal
|
Fat: 62.72g | Prot: 96.71g | Carbs: 318.16g.
Breakfast: Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Сахарное Печенье (с Маргарином), Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Курица Вареная, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью, Суп Куриный с Картофелем, Сахарное Печенье (с Маргарином), Песочное Печенье, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Хлеб Черный. Dinner: Лукум, Пирог с Капустой, Печенье к Чаю, Рис Вареный, Хлеб Черный, Горбуша. Snacks/Other: Garage Hard Black Cherry Drink, Сахарное Печенье (с Маргарином), Апельсин, Сахарное Печенье (с Маргарином), Славкино Лукошко Клубника, Клубника, Vитамин Клубника Отборная, Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|