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856 kcal
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Fat: 19.79g | Prot: 42.19g | Carbs: 133.61g.
Breakfast: Café com Leite Desnatado. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce, Escarola Refogada, Patinho. Dinner: FALSO BRIGADEIRO, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Purê de Mandioca, Arroz Branco. Snacks/Other: Mexerica, FALSO BRIGADEIRO, Qualitá Nozes sem Casca, Uvas-Passas (sem Sementes), Nestlé Aveia em Flocos (10g), Batavo Iogurte Natural Desnatado. more...
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 Comments
18 Jun 20 by member: Maísa Gc dos Reis
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Usei 4 tâmaras, 9 ameixas e um pouco de água (suficiente apenas para bater).
Nessa pasta homogênea acrescentei 3 colheres de sopa de cacau em pó sem açúcar, misturei tudo e com o auxílio de uma colher de chá, moldei os docinhos, passei alguns em castanha de caju triturada e outros no cacau.
Estava com aquela vontade de comer doce, sabe TPM 🙈
Eu gostei dessa invenção, estou ficando criativa com meu novo estilo de alimentação. 😁
19 Jun 20 by member: S.marson
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