|
|
1311 kcal
|
Fat: 36.65g | Prot: 63.27g | Carbs: 190.92g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре , Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в Деревне Мягкий Творог 5,5. Lunch: Лактика Йогурт Греческий 4%, Вареное Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Цукини. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Банан, Черешня. more...
|
|
 Comments
Можно рецепт пожалуйста?)
19 Jun 20 by member: foodblogabout
|
а какую муку использовали и масло, и какой выход калорий?
19 Jun 20 by member: kseniaunoxx
|
Добрый день! Средний цуккини (он не такой водянистый, как обычный кабачок, как мне показалось, поэтому воду не сливала), яйцо, 50 г рисовой муки и соль. Жарила на капле оливк. масла, тк сковородка немного испортилась уже. Вместо сметаны использовала греческий йогурт. И все вместе получилось ~ 350 к 😌
19 Jun 20 by member: olshoa
|
19 Jun 20 by member: kseniaunoxx
|
19 Jun 20 by member: bezmaternykh.al
|
19 Jun 20 by member: olshoa
|
19 Jun 20 by member: tanjakalina
|
Цукини натереть на тёрке, добавить яйцо, муку (2-3 ст ложки с горкой или около 50 г) и соль. И пожарить)
20 Jun 20 by member: olshoa
|
а ещё вместо муки можно использовать отруби ))
20 Jun 20 by member: Ilviira
|
Классно! Надо попробовать)))
20 Jun 20 by member: olshoa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|