Ну что... вот он.. долгожданный вечер 30годня. Закончился мой месяц без свхара, алкоголя и на контролн калорий. Моя сила воли удивила меня саму. Да, поднадоело все. Но решила что устрою выходные читмила и снова в бой. Есть куда стремиться!
|
1328 kcal
|
Fat: 60.62g | Prot: 63.35g | Carbs: 132.02g.
Breakfast: Кофе Латте, Сметана , Голубика, Черешня, Клубника, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему. Lunch: Щедрые Хлебец, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Мираторг Стейк Бавет. Snacks/Other: Черешня, Экзо Мороженое Арбуз-Дыня. more...
|
|