|
Na moment obecny -8,7 kg za mną. Z jednej strony jestem bardzo dumna, z drugiej - załamanie. Otóż, byłam dziś na plaży, robiłam sobie zdjęcia, ale po przejrzeniu ich dopadł mnie kryzys, że wszystko na nic. Pomimo, że zdjęcia oddają, iż górna część mojego ciała schudła - tak moich nóg dalej się wstydzę i brzydzę, są bardzo duże, jak na resztę ciała. Może taka moja natura, że tę część po prostu będę miała większą i tyle. Mimo wszystko, chcę wstawić sobie kolażyk, który pokazuje, że chociaż ta góra się zmienia i warto walczyć dalej ❤️ Poniżej kolażyku zdjęcie, którego się wstydzę. PS.: R.I.P. cycki:(
|
963 kcal
|
Fat: 18.64g | Prot: 63.85g | Carbs: 124.24g.
Breakfast: Arla Protein Drink Truskawkowy. Dinner: Kebab w Bułce. Snacks/Other: Bakalland Ba! Protein 30%, Truskawki, Jim Beam Apple, Coca-Cola Coca-Cola. more...
|
|
1882 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 2 hours and 35 minutes, Resting - 12 hours and 25 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
21 to 40 of 54
 Comments
Musisz ćwiczyć nogi, możliwe ze spalilas w nogach tkankę mięśniowa a nie tłuszczowa. Mam nadzieje ze pomogłem.
19 Jun 20 by member: Cetnar
|
też mam ten problem. Tylko ja jeszcze do tego jestem płaska jak deska🤦🤣 szczupłe ramiona, a dół dwa rozmiary większy. Ciężko mi w ogóle cokolwiek schudnąć więc staram się chociaż odrobinę rozbudować górę i zrównoważyć sylwetkę. Powodzenia w walce o lepszą siebie💪😊
19 Jun 20 by member: nowa14
|
śliczną masz figurę, bardzo kobiecą!! pokochaj te bioderka 😘
19 Jun 20 by member: kalinajar
|
Zamawiałam ostatnio nowe ubrania z dwcathlonu do fitnesów. Góra XS, dół XS i S okazały się za małe, idzie do mnie M i L 🤣
19 Jun 20 by member: mal_07
|
Gwarantuję Ci, że wersja odwrotna - t.j. nogi szczupłe, brzuch tragedia - jest znacznie gorsza ;-) Wygląda się wówczas ja kulka na szczudłach ;P;) i oczywiście ten sam problem - szczuplejesz? Oczywiście - najpierw nogi, które w sumie wcale nie muszą szczupleć ;-) A górna połowa ani hu hu ;-)
19 Jun 20 by member: acha123
|
Heh. Witaj w klubie. Mam podobnie. Uważam, że tak właśnie wyglądają kobiety. ;-) Niestety wszechobecna idealizacja wyglądu potrafi dobić każdego. Ćwicz, żyj zdrowo. Zaakceptuj siebie. Ps. Zaimponowałaś mi swoją szczerością. Nie każdego stać na pokazanie swoich „minusów” licznej „publiczności” BRAWO!
19 Jun 20 by member: wedlina
|
oo, a myślałam, że to moje zdjęcia. Wyglądam bardzo podobnie, ale jeszcze walczę z brzuszkiem.
19 Jun 20 by member: donnas2310
|
A ja powiem Ci co widzę bez mydlenia oczu , jeszcze 10 kg na dół i będziesz wstawiała zdjęcia które Tobie tez będą się podobały ☝️👊
19 Jun 20 by member: pitotrmajka4
|
pitotrmajka4 nie oszukujmy się, 10 kg zrzucać nie będę. Mając prawie 170 cm wzrostu i ważąc (przy Twoich -10kg) 53 kg.... jak dla mnie - to za mało, nie bawię się w niedowagę. Chcę mieć ładne kobiece kształty, jednocześnie zgrabniejsze nogi, a nie żeby mi zebra wystawały i kości 😅
19 Jun 20 by member: Natarka99
|
Idealna waga dla Ciebie to równe 60 😀
19 Jun 20 by member: asia.bach3
|
500 przysiadów dziennie, 50 razy na godzinę, A uda będą o wiele zgraniejsze 💪💪💪
20 Jun 20 by member: baby1977
|
Mam podobnie... dół sylwetki w rozmiarze M, góra L/XL.
20 Jun 20 by member: anerta2208
|
Chłopiec się myli i niestety tego nie zrozumie. Po zrzuceniu 10kg nadal będzie dysproporcja. A dodatkowo niedowaga i wiążące się z nią problemy. Ćwiczenia całego ciała ze szczególnym ukłonem w kierunku nóg i poprawi się zarys całej sylwetki. Powodzenia. Trzymam kciuki. Za siebie również. 🙃
20 Jun 20 by member: wedlina
|
Widzę ,że obiektywna ocena nie wszystkim pasuje . Tak może 10 kg mniej przesadziłem ale jeszcze masz trochę do zrobienia „zrzucenia „ i tyle w temacie. Pozdrawiam, życzę powodzeni👍.
20 Jun 20 by member: pitotrmajka4
|
Obiektywna ocena pasuje, jeśli nie jest powiedziana "bo tak", tylko przemyślana.
Wiem, że mam jeszcze do zrzucenia oraz jak widać na moim profilu moim celem jest 58kg (czyli jeszcze ok. 5,5 kg w dół).
Twoja wypowiedź była po prostu wyrwana z kontekstu, nie sprawdzając nawet mojego założenia, założyłeś natomiast z góry, iż jest to moja forma ostateczna - co jest błędem 😉
20 Jun 20 by member: Natarka99
|
Gruszeczki są bardzo smaczne i sex'y 👍🐱 ważne, aby dół ujędrnić a górę pomasować i będzie git 🐱👊 też z natury jestem 🍐
20 Jun 20 by member: K1C1A
|
Dorzuć sobie rowerek treningowy, systematycznie zwiększają obciążenie tak żebyś czuła opór przy pedałowaniu, a nie kręć jakbyś jeździła bez łańcucha i za jakiś czas zobaczysz efekt bo rowerek świetnie angażuje nogi😉🦵
20 Jun 20 by member: gumcyk89
|
Możesz dodać też do wyżej wspomnianych komentarzy masaże na sucho szczotką z włosia plus pilling z kawy własnej roboty. Jest też fajna maść, którą notabene muszę znowu zamówić z kasztanowca z Farmasi,po szczotkowaniu na wieczór jak wysmaruje w skórę to tak jakby masaż samoistny się robił czuję.
21 Jun 20 by member: Sylwiafitn
|
Sylwiafitn tylko to o czym ty mówisz nie spała tkanki tłuszczowej jedynie napina i poprawia wygląd skóry, najpierw trzeba stracić nadmiar później napinać bo inaczej nie widzę sensu🤔
21 Jun 20 by member: gumcyk89
|
Gumcyk przecież ja piszę , że do wyżej wspomnianych dodać to. Proszę czytać ze zrozumieniem.
21 Jun 20 by member: Sylwiafitn
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natarka99's Weight History
|